能预防大脑老化，提高大脑神经系统的反应和运行速度。现在运动研究结果表明，骑家用健身车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左右侧大脑功能同时得以开发，防止早衰。

能提高心肺功能，锻炼腿部肌肉和增强人体耐力。骑健身车运动东对内脏器官的耐力锻炼效果与跑步、步行、游泳一样。

能够减肥。骑家用健身车时，由于骑车是有氧运动而且具有周期性，能使锻炼时消耗更多的热量，以做到减肥的效果。

改善性功能。每天骑车可以刺激人体雄性激素或雌性激素的分泌，改善性功能。

促进心理健康，使人心旷神怡，摆脱忧虑，忘却烦恼。另外还能延年益寿。

佛山市赛玛12年致力于研发、生产和销售按摩椅、家用健身车、健身器材，国内最具性价比的家用健身车供应商。

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