随着人们对于生活水平的要求提高，人们对于自己的身体素质也开始渐渐重视起来。最近有朋友问室内健身器材有哪些?该如何挑选呢？可能不经常健身的朋友不太了解，下面我们就来看看吧。

(室内健身器材有哪些?)

 常见的有划船器、健身车、健步机、跑步机、美腰机、台阶机等。

 室内健身器材的主要功能

 划船器：主要用来增加手臂力量及动作协调。

 健身车：锻炼时，像骑自行车一样，主要用来增加腿部力量，增强心血管功能。

 健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌内及心肺功能。

 跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

 美腰机：可对腰部、背部作放松按摩。

 台阶机：又称楼梯机，是上下楼梯动作的模拟器，专门练腿部肌肉。

 椭圆机：它是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械，它的健身动作刚好与人的自然跨步相吻合，对人体关节不会产生大的冲击而损伤人体，能同时活动上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部。

(一个适合自己家庭氛围和居住条件的器材)

 室内健身器材如何挑选？

 首先，明确多功能健身器材的使用效果。应该具备一两种功能的产品，如想锻炼臂部肌肉就选臂力器，想锻炼腰腹部和腿部就选健骑机或健腹轮等。

 其次，考虑居住环境与居住条件。一个适合自己家庭氛围和居住条件的器材，才会提升生活品质。一般来说，单一功能的健身器占地较小，一些功能比较多的健身器在家中使用时，有些功能由于空间的限制，并不能真正发挥作用;而且如果占地过大，每次使用都需要安装或者搬动，也会大大降低健身的热情。

 最重要的是室内健身器材的售后服务，在购买时一定要注意这些室内健身器材是否有售后服务、能不能开发票等，综合这几项为大家推荐的是中国驰名品牌赛玛品牌，这个品牌是属于佛山市赛玛电子科技有限公司，公司成立于2006年，具2015年公司年度销售数据统计显示仅按摩椅模块销售数据平均每分钟卖出8-17台。价格从几千到几万不等，机型多，外观简约大气，有需要的朋友可以根据自己的需求来选择适合自己的机型。

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