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赛玛无氧训练器为减肥助力,搭配有氧运动效果更佳

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人气:-发表时间:2016-10-19 10:20【

 减肥瘦身是每个爱美女性日常生活中最为敏感的一个话题,如今越来越多的女性开始对运动瘦身情有独钟,期待通过行之有效的训练,获得完美体型。这也致使赛玛无氧训练器开始出现了旺盛的市场需求。那么,怎样使用无氧训练器才能获得最佳的减肥效果呢?笔者在近期采访赛玛健身房教练,得出了这一问题的答案。需要了解更多赛玛资讯可以点击


(赛玛无氧训练器为减肥助力)


 据赛玛健身房教练称,通过无氧训练器进行瘦身是有技巧可言的,如若按照先无氧运动再做有氧运动的运动顺序进行,能让运动减肥效果比单纯做有氧运动高出一倍。同时,一些国内外的研究也证明,瘦身中较常涉及到的无氧运动并非大强度的无氧运动,而是一些动作相对慢一点的无氧运动,据悉,赛玛的无氧训练器针对当今都市人群的身体状况量身设计,充分考虑到了部分人群在瘦身方面的需求,只要使用者坚持正确的使用步骤,往往会得到较为理想的瘦身效果。


(赛玛的无氧训练器针对当今都市人群的身体状况量身设计)


 笔者查阅相关资料了解到,从运动特点来看,有氧运动的强度较低,有节凑,可持续的时间较长;而无氧运动的强度较大,可持续的时间并不长,而且容易使得肌肉疲劳酸痛。如果两者进行科学搭配的话,可以充分将两种运动的优点进行融合,进而发挥出各自的优势,将健身效果打造到最佳状态。赛玛所出品的无氧训练器和有氧训练器,无疑为消费者提供了周全的搭配方案。


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信息来源:www.psm99.com


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