数据显示：在我国因“过劳疾病”致死的高危人群，呈现明显的“双峰”现象，40-60 岁之间的中年人群和20-30 岁之间的青年人群，但中年人群占据了绝对多的比例。如再深入分析背后的病因，中年人群大多因疲劳和压力过大导致心脑血管疾病加重，或其他基础疾病的加重;其另一大特征是以演艺界名流、成功企业家、高级别领导干部等“成功人士”居多。

“过劳疾病”的具体表现，您中枪了吗?

1、“将军肚”早现。30—50 岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。2、脱发、斑秃、早秃。每次洗头都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。

3、频频去洗手间。如果你的年龄在30—40 岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

4、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛，性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体机能整体衰退的信号。

5、记忆力减退。

6、心算能力越来越差。

7、做事经常后悔。易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。

8、注意力不集中。集中精神的能力越来越差。

9、睡眠时间。睡觉时间越来越短，醒来也不解乏。

10、出现不适应症状。如经常头痛、耳鸣、目眩，检查也没有结果。

远离“过劳疾病”，其实也不难！

据某网站对来自广告、媒体、IT、金融、设计等各行业职场人士的调查显示，大多数职场因为工作强度过高导致睡眠时间和质量没有保证，不规律的工作和生活习惯也因此成就了一批都市特有的职场“不眠族”和“特困族”。英国科学家贝弗里奇说：“疲劳过度的人是在追逐死亡”，所以“过劳死”并非危言耸听。                  

实际上，远离“过劳疾病”是没有速效药和捷径的，唯有调控好自己的饮食还有养生习惯，让紧张神经得以松弛，才是防止过劳症的有效方法。

赛玛PANASEIMA专家指出：那些为着“大梦想”而忘我工作的人，请减慢您的生活节奏！其实在办公室或者家庭里放置一台的赛玛PANASEIMA按摩椅，就能让您随时随地享受“慢生活”。这里的“慢”，并非速度上的慢，而是一种意境和态度，一种回归自然、轻松和谐的意境，一种满足和享受当下的态度。

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