拥有性感苗条的身材是每一个女人的梦想，为了这个梦想，不少的美眉们不惜采用减肥药、节食等不健康的方式，这些方法尽管对于瘦身有一定的效果，但是副作用却不可小觑。赛玛家用跑步机成为了女性瘦身的最爱，这种运动减肥方式对身体没有副作用，并且可以在瘦身同时，促进身体的健康，可谓一举多得。需要了解更多赛玛资讯可以点击

(拥有性感苗条的身材是每一个女人的梦想)

 在赛玛家用跑步机的销售人员接受笔者采访时，告诉了笔者一些实用此类产品的减肥知识。如果瘦身者的体能较差，在开始的时候以每次运动消耗100—200千卡热量为宜，待体能逐步改善后，可以增加至200—300千卡/次，中等体能者每次可以消耗200—400千卡/次，体能较佳者可能消耗400千卡/次以上。“使用家用跑步机减肥是有技巧的，消费者不能一味地贪图快，而在刚开始时就进行大运动量的活动，要循序渐进，否则很可能对身体造成不利的影响。”这位工作人员说，“另外，瘦身是一个长期计划，消费者需要有耐心，长期坚持，在感到跑步过程枯燥的时候，可以在运动过程中播放音乐，也可以边观看电视边运动，让运动过程富有乐趣。”

(瘦身是一个长期计划，消费者需要有耐心)

 据赛玛家用跑步机的使用者称，在使用该产品一定的时间后就能感受到十分明显的瘦身效果，不少消费者已经在该产品的助力下，拥有了苗条的身材，在健康型的瘦身过程中体验到了生活的精彩。

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