要数三月份的佛山盛事，非3月26日的“美丽佛山 一路向前——2016佛山五十公里徒步”莫属。但是别以为徒步就是走走路而已，提前热身也很重要。下面由佛山市赛玛电子科技有限公司的资深健康顾问张顾问给您介绍热身有效方法之一：利用电动跑步机步行。

(佛山五十公里徒步，您提前用电动跑步机慢走热身了吗？)

 三月雨纷纷，跑步机上来热身，步行慢而浅，锻炼最为健！利用跑步机进行慢走或步行，一能促使脑部释放内啡肽，使心情愉悦增加肺活量、降低嗜烟者对吸烟的渴望；二能加强背肌力量，且对背部伤害较小；三是行走相当于对骨骼进行力量训练，能明显增强腿脚骨骼和肌肉力量。提前通过电动跑步机步行法来进行热身，能让你在接下来的徒步活动中变得活力满满，脉络轻松，不必担心发生关节损伤，筋肌扭伤等问题。

(赛玛智能多功能跑步机PSM-1311G)

 选电动跑步机，优选佛山市赛玛电子科技有限公司！赛玛电动跑步机，“中国十大跑步机品牌”，出口欧美，中东，东南亚等多地，多年来已得到国内外广大消费者认可。在国民健身的路上，赛玛电动跑步机一直起到不可忽视的作用。

 使用赛玛电动跑步机，热身、健身二合一，五十公里再也不会是难事！

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信息来源：www.psm99.com