养生小秘诀 真的很神奇！

赛玛PANASEIMA揭秘：“每天按摩30分钟，给身体非一般的收获”。

1、能够改善睡眠，放松全身，消除疲劳，缓解压力，为您带来好心情。

2、能够疏通经络，加快气血循环，保持机体的阴阳平衡，能够提高人体的整体免疫能力，预防疾病的发生，为身体增添活力。

3、可以起到减肥的作用。每做30分钟按摩，相当于慢跑两公里。

4、对于手术和放疗后的康复有明显的促进作用。对亚健康，具有神奇的康复作用。

所以，只要持之以恒，每天只需30分钟，就能轻轻松松改善亚健康问题！