使用室内跑步机健身好处多

据报载，采用室内跑步机进行锻炼在国内尚未被广泛认同，大众更倾向于无器械锻炼，主要因为成本低。但使用室内跑步机健身有着其不可替代的好处，是无器械锻炼所不可比拟的！赛玛跑步机厂家的健身教练张老师从三个方面给出了简单的比较：

一、不受天候与环境限制。使用室内跑步机健身，不论刮风下雨、飘雪打霜、沙尘雾霾，都可以安心地将锻炼进行下去。室内还提供了一个安静的环境，让健身者更加投入，效果更加突出。

(室内还提供了一个安静的环境，让健身者更加投入)

二、安全性能高。对于跑步的初学者、年纪较大、与伤后复建的跑者来说，户外跑往往会带来意外的疼痛。室内跑步机的跑带有类似专业跑道的减震功能，能有效地保护关节！而对于居家附近没有操场，只能户外跑的人来说，在交通纷乱的马路上跑步，危险性极高，易造成路人及自己受伤。而使用室内跑步机上就不会存在这样的安全威胁，能让使用者更专心、更投入！

(室内跑步机的跑带有类似专业跑道的减震功能，能有效地保护关节！)