当今社会,越来越多人开始注重养生,调理身体让自己保持青春,延长寿命!但是你们真的学会如何养生了吗?有些人觉得注重饮食,多吃绿色食品,少吃肉类就是养生,有些人觉得注意运动,早上出去跑跑步,跳跳广场舞就是养生。
赛玛专家告诉大家,仅仅这些不算是养生方案,一个好的养生方案应该是在以上两者的同时再加一项肌肉按摩——零重力按摩椅!
很多人不知道按摩对养生的重要性,下面介绍零重力按摩椅对养生的12项功效:
(一)按摩对运动系统的作用
1.按摩可以纠正运动器官解剖位置异常
2.按摩可以解痉镇痛
3.按摩可改善肌肉的工作状态
4.按摩减轻或消除肌肉萎缩
5.按摩可以松解组织粘连