家用按摩椅对身体有好处吗？

一天劳累工作后，来几下力道适当地揉捏推拿，就会神清气爽，为此许多人都购买家用按摩椅。那么按摩椅对身体有好处吗？接下来一起来看看吧。

按摩椅按摩好吗？按摩椅按摩有一定的好处。家用按摩椅按摩能疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，一般合理按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。所以合理地利用按摩椅按摩对于身体的健康是有一定的好处的。

对按摩椅了解不多的用户这时会发出这样的疑问“每天用按摩椅好吗？”。答案是肯定的，能坚持每天进行按摩，效果会更佳，但也是有条件的。首先，在按摩时间上应该自律。一些人贪恋舒服的按摩，在家用按摩椅上一按就是一个小时，这是很不可取的。长时间按摩不但对身体没好处，还可能会引起反效果。科学的按摩时间应该是，每天按摩一到两次，每次按摩15-20分钟。控制好时间和次数，这样才能达到很好的按摩效果。

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