白领久坐很伤腰，使用电动按摩椅轻松解决烦恼

办公室白领一族由于久坐，经常会腰背疼痛，严重者甚至出现腰椎间盘疾病。对此，赛玛按摩椅厂家的健康顾问张老师说：因为职业需要而无法避免久坐，应采取正确的坐姿来减少腰椎损害。

(办公室白领一族由于久坐，经常会肩膀腰背疼痛)

张老师强调，工作时坐姿要端正不扭曲，座位应高些，胳膊放在桌子上，保证放松状态时眼睛正对着电脑屏幕中偏下的位置，稍有俯视为好。不超过40分钟就站起来活动一下筋骨，确保血液的畅通循环，有利于肌体保持健康的状态。

(工作时坐姿要端正不扭曲，座位应高些)

虽然做到以上的保护措施，却还不足够，仍难以避免腰椎问题。为此，张老师建议大家每天都接受一定时间的按摩。最好的是家有一台电动按摩椅，每天都进行一定时长的按摩，可以有效缓解疲劳，疏通经络，预防腰椎间类疾病，并且还有预想不到保健效果。需要了解更多赛玛资讯可以点击